ランニング

「体力をつけるために、ウォーキングかランニングでも始めようかな。」「とは言っても、冬はどんな服装でランニングしたらよいんだろう？？」なんてお悩みありませんか。この記事では、冬にランニングを始めたい人がどの服装を準備したらよいかをご紹介します。