母の日はいつ？
今年2024年の母の日は、5月12日です。
5月の第2日曜日になります。
高齢になると気になるのは健康の事とお金の事だそうで、病気になって周りに迷惑をかけたくないと思うそうです。
親が健康な事は子供にとってとてもありがたい事で、今元気でいてくれる事だけでも感謝ですよね。
「いつまでも健康いて欲しい親に何か健康に気を遣ったグッズをあげたい・・・だけど、何がよいのかな？」
なんてお悩みありませんか？
私も今は「母親には健康でいてもらいたい。」と思いますが、
若い時は仕事に追われ大変で、親のことを考える余裕もありませんでした。
でも50代にもなってくると、「親が元気なことってありがたいこと」と思ったりします。
以前健康グッズを使って体を動かしてもらおうと、エクササイズボールをプレゼントしました。
ですが、母は使い方がわからず・・で、使ってもらえませんでした。泣
何かプレゼントしても、使い方がわからないパターンは多いのではないかと思います・・。笑
そこでこの記事では、
母親が簡単で安全に使える健康グッズを調べました！
この記事では、高齢女性でも安全に使える健康グッズを調べましたのでご紹介します。
母の日プレゼント健康に気遣ったギフトはこれ
母の日プレゼントは安全に使えてシンプルな健康グッズ
母親にプレゼントするのは、安全で簡単に扱える健康グッズがおすすめです。
60代・70代・80代は健康に気を遣って運動している人もいますが、ご自身でテレビを見て実践されているという方が多いかと思います。
昔は今のように、ジムに通うという習慣がなかった人がほとんどではないでしょうか。
プレゼントには複雑な操作がある健康グッズは、実際に使わなくなってしまう可能性があるのでおすすめしません。笑
私達が良いと思っても親にはわからないものが多く、誤った取り扱いをして怪我をしてしまう可能性があります。
※最近ではご自身でなんでも検索できる人もいらっしゃると思います。
私の親はスマホなどタブレットが使えないので、そういう方向けの記事だと思っていただけますと幸いです。
それではご紹介しますね。
母の日プレゼント健康グッズ ストレッチポール
高齢になると、筋肉が弱くなるため背中が丸くなります。
実は一旦背骨が曲がってしまうと、元に戻すのはなかなか大変なんですよね。
予防は、筋肉をほぐして背骨をのばす事なんです。
筋肉をほぐすには、ストレッチポールがおすすめです。
ストレッチポールは、簡単・安全に筋肉をほぐすことができます。
YouTubeで動画がたくさんあるため、取り入れやすいです。
※使ったまま置いておくと、躓いて転倒しますので片付けは徹底してくださいね！
こちらは金額もリーズナブルで人気のヨガポール（ストレッチポール）です。カラーバリエーションもあり、お部屋においても馴染みやすいのでおすすめです。
Review>>>【楽天】口コミは800件以上の高評価！レビューをチェックしたい人はこちらへ
ポチップRanking>>>【楽天】ストレッチポールのランキングで他のカラーも探す🎵
Check>>>【Amazon】ストレッチポールの最安値を探してみる⭐️
母の日プレゼント健康グッズ ヨガマット
ストレッチポールを使うときは、ヨガマットも使うことをおすすめします。
マットがあることでポールが滑りにくくなり、安全に器具を使うことができます。
ヨガマットなしに床やカーペットの上でストレッチポールを使うと、胴体が滑り落ちやすくなってしまうんですね。
効果的なストレッチをするためにも、ヨガマットを一緒に使うことをおすすめします。
ヨガマットは４〜8ミリ以上の厚さが一般的です。薄いマットは膝をついた動きの時、痛く感じる方がいます。そのため厚めのマットがおすすめです。
厚めのマットは高齢の人におすすめです。膝や手首をついたときの痛みを和らげます。
ポチップRanking>>>【楽天】ヨガマットのランキングをチェックする
母の日プレゼント健康グッズ マッサージボール
マッサージボールもおすすめです。
マッサージボールは自重で凝った場所をほぐすことが出来るアイテムです。
肩こり、お尻、いろんな体の部位に当てるだけでストレッチができます。
↓↓こちらはストレッチ用マッサージボールです。ボールと言われてもどう使うかイメージが難しいですが、こちらの画像の感じです↓
ストレッチポールだと場所をとってしまう場合は、こちらのボールなら場所はとらないですね⭐️
ポールでなくとも十分ストレッチができますよ⭐️
ボールはピンポイントで指圧できるので個人的におすすめです🎶よければチェックしてみてくださいね↓↓
ポチップCheck>>>【Amazon】他のストレッチボール探す
母の日プレゼント健康グッズ ステッパー
外にウォーキングに行くのは、結構面倒な気持ちになってしまう人も多いです。
その場合は、ステッパーがおすすめです。
家の中でウォーキングができます。テレビを見ながら、何かをしながらでも使えます。
安全のために、柱やテーブルに手をついて上半身を安定させて、ステッパーで足踏み運動すると良いですよ。
初めから負荷がかかると疲れるので、負荷は軽めにして継続することが効果的です。
↓こちらのステッパーがおすすめです。お値段がリーズナブルで人気です♪
コンパクトで静音タイプで、マンションなどに住んでいる場合は音がひびきにくいので安心して使えますよ。
Review>>>楽天】口コミ件数は2000件以上！レビューをチェックする人はこちら♪
ポチップRanking>>>Check>>>【Amazon】でステッパーの最安値を探す
母の日プレゼント健康グッズ ハンディマッサージ機
ハンディマッサージャーは、お手軽に体の部位をほぐせるので便利です♫
わざわざ横になって、ストレッチするのは面倒・・・。なんて思うこともあります。笑
電気のマッサージャーで凝った場所に当ててブルブルするのは簡単で良いですよね。
↓こちらは、コンパクトでバッグの中に入れて持ち運びも可能な人気のハンディマッサージャーです。
正直バッグに入れるほど・・・とも思いますが、それだけコンパクトなのでお家においても邪魔になりません♪
因みに、頭皮やお顔のマッサージもいけます。笑
50代以上の方の高評価のレビューが多いので、肩こりなどが辛いお母さんには喜こんでもらえるのではないでしょうか。笑 ドクターエアエクサガン↓はこちらからチェックできます⭐️
Review>>>【楽天】口コミ件数は6000件の人気のエクサガン！レビューをチェックする人はこちら♪
ポチップRanking>>>【楽天】マッサージャーのランキングをチェックする
母の日プレゼント 60代70代 健康に気遣ったアイテムおすすめは？まとめ
ここまで母の日プレゼント 60代70代 健康に気遣ったアイテムおすすめは？をご紹介しました。
母の日は赤いカーネーションを贈る習慣がありますが、著者の母は花よりも食事に行くほうが好きです。笑
「便利だから是非使って欲しいもの」をすすめても、母にとっては便利ではなかったりします。
そのため、プレゼント選びはとても難しいです。
ですが、今ではモノのような形はなくても、いろんなタイプのギフトがありますので、参考にしていただけると嬉しいです。
心のこもったギフトを贈ってあげましょう！！