ブログ思い込みが激しい直し方｜私が試して効果を感じた方法
思い込みが激しいのは性格ではなく「脳のクセ」。この記事では、脳科学の視点から思い込みを緩める3つの方法と、実際に筆者が試して変化を感じた体験談を紹介します。
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ブログ50代やる気を出す方法｜脳科学のヒントで無理なく続ける
50代で「やる気が出ない…」と感じるのは脳のしくみが原因かもしれません。脳がよろこぶ小さな習慣と私の体験談で、無理せずやる気を取り戻す方法を紹介します。
趣味50代女性ゴルファーの平均ヘッドスピードは？遅くても大丈夫、スコアをまとめるコツ
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ブログ50代お腹周りダイエットしたい女性｜お腹周りが太る原因・私がお腹痩せに成功した方法を紹介
「最近、お腹周りが気になるな。 前よりも確実に痩せられない・・・。」「このお腹どうにか薄くしたいよ〜！」なんてお悩みありませんか？筆者は50代。50代になるとなぜお腹周りがぽっこりするのかの原因やダイエット方法を調べてみました。実際筆者の私が試してお腹周りがすっきりしましたのであわせてご紹介しますね！
雑記高齢者の親が歩かないで楽しめる旅行のおすすめは？気をつけることとおすすめプランを東京•神奈川で紹介
高齢の親を旅行に連れていきたい。 」「前よりも疲れやすくなってるし、たくさん歩いたりするのは難しい。」 「あまり歩かずに、本人も楽しめるようなちょっとした旅行はないかな。」 なんてお悩みはありませんか？この記事では、なるべく歩かなくて親も出かけられる喜んでもらえるプランをご紹介します。
ブログ枕カバーで髪が痛む？髪に優しい枕カバー素材を紹介
「朝起きると髪の毛が枕に落ちていて、切れ毛みたい。寝てる間に傷むこととかあるのかな？」「もしかして枕カバーの素材のせいなのかなぁ。」なんてお悩みではありませんか？この記事では、枕カバーで髪が傷むと考えられる原因と、髪の痛みが気になる人におすすめする枕カバー素材生地を紹介します。
ブログ首のちりめんじわが気になる！原因と対策とは？
「なんか首にこじわがある？シワシワしてる・・。まさかの、ちりめんじわ？！」 「見た目が老けて見える感じがする・・・？」 「なんとか阻止できないかなぁ。」 なんてお悩みありませんか？この記事では、首のちりめんじわができる原因と予防のケア方法をご紹介します。
ブログ日焼け止めは冬も塗るべき？冬にも日焼け止めが必要な理由とは？
「冬は寒いし紫外線は夏ほどではなさそう。本当に日焼け止めって必要なの？」なんてお悩みありませんか？この記事では、冬に日焼け止めが必要な理由と日焼け止めを選ぶ基準をご説明します！
ブログ粋白 口コミ 商品の効果は？｜敏感肌50代が傷跡（掻き傷）の黒ずみを人気の美白クリームで試してみたレビュー
「粋白(KIHAKU)って本当に効果があるの？」粋白はデリケートゾーンの黒ずみを薄くする効果があると人気のボディクリームですが、実際に効果があるか気になりますよね。デリケートゾーンの黒ずみは場所が場所だけに、人に気軽に相談できないですよね。この記事では、私が実際にこちらの粋白を使った感想（レビュー）をお伝えします。参考になったら嬉しいです。
ブログ50代向けシートマスク・パックのプチプラおすすめ｜50代更年期・敏感肌が使用しているシートマスクを紹介
「50代でも使えそうなシートパック（シートマスク）ないかな。」「失敗したくないな。」「プチプラで良いものはないかな。」なんてお悩みありませんか？この記事では、50代の普通肌の人はもちろん、敏感肌の私でも心地よく使えるシートマスクを見つけましたのでご紹介したいと思います。中には合わないひともいるかもしれませんが、選択肢の一つとして参考になれば嬉しいです。