Usako

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罪悪感が消えない!自分を責めてしまう原因と罪悪感を消す方法

罪悪感を感じる。と同時に、人を許せないと思ってしま自分もいる。いつも罪悪感が消えずスッキリしないのはなぜ?生きづらさを感じている人に、罪悪感はなぜおきるのか、過去に悩んだ私がどのように罪悪感を解消したかをご紹介します。
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悪口をやめたいけどエスカレートする!悪口が頭から離れない理由と同調しない方法★

今回の投稿は、なぜ、人は悪口や批判をしたがるのか、言った事で、どういう事が起きるのか、なぜエスカレートしてしまうかをご説明します。 もしあなたが、人間関係で悩んでいたら、この投稿を読んで心が軽くなったら嬉しいです。
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人見知りは大人の甘え?・・・ではありません!人見知りの原因と克服する方法をご紹介

人見知りを大人の甘えと表現する人もいます。ですが、人見知りには、そうなる理由があります。人見知りを辞書で調べると、コミュニケーションが苦手、内向的、シャイとさまざまな言葉・単語として説明されています。実際の人見知りは何かというと、防衛本能なんです。外敵から自分の身を守るための危険察知能力が働き、人見知りとなって行動・態度にあらわれます。人見知りの理由・原因・改善方法を説明します。
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マウントを取ってくる女性の心理とは?マウントする・される人にある共通点とは。

あなたは、マウントする人ですか?それともされる人ですか? 実はこの両者に、ある共通点があるのです!!! その共通点とは何かを知りましょう。 そして女性は、男性よりもつい他の女性と自分を比べてしまう心理があるのです。 わかりやすく解説している書籍もご紹介します。私は、この書を読み終わった後、自分の考えも、周りの女性に対しての見方が良い意味で変わりました。
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機嫌良く過ごすためにできる3つの事★

機嫌よくいる事って性格だから難しい、変えられないとか思っていませんか? ですが、できてしまうんです。あなたの脳を騙す事ができるんです。 騙すというと語弊がありますが、脳の仕組みを利用すればできてしまうのです!
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自分に自信が持てない理由と克服方法⭐︎

自信がないは自分で変えられます。 あなたの考え方は価値観です。価値観は、生まれてから現在までの経験から学習したものから形成され、特に幼少期に学んだ事があなたの人格形成に影響しています。 私は子供時代の環境を強烈に受けて成長し、自身がない、自己否定に悩んできました。性格は変わらないと諦めていましたが、そんなことはありません。大人になっても変えられます。
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会話が疲れる!コミュニケーションが苦手な理由と会話する時のとっておきの方法★

こんにちは。 投稿をお読みいただきありが...
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はじめまして♪自己紹介

はじめまして。 このブログを見てくださり...
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