ブログ思い込みが激しい直し方｜私が試して効果を感じた方法
思い込みが激しいのは性格ではなく「脳のクセ」。この記事では、脳科学の視点から思い込みを緩める3つの方法と、実際に筆者が試して変化を感じた体験談を紹介します。
Usako
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ブログ50代やる気を出す方法｜脳科学のヒントで無理なく続ける
50代で「やる気が出ない…」と感じるのは脳のしくみが原因かもしれません。脳がよろこぶ小さな習慣と私の体験談で、無理せずやる気を取り戻す方法を紹介します。
趣味50代女性ゴルファーの平均ヘッドスピードは？遅くても大丈夫、スコアをまとめるコツ
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趣味40代女性ゴルフ飛距離の目安｜50代にも当てはまる平均データと工夫
40代女性ゴルフ飛距離はどれくらい？（50代も共通）
趣味ゴルフ100切り｜女性ゴルファーの割合は？私が挑戦中のリアル体験
ゴルフの100切りはゴルファー全体の3割といわれていますが、女性のゴルファーではどれくらいの割合で達成できているかを知りたい人向けの内容です。
趣味ゴルフ100切り｜必要な練習量と期間の長さより大事だった“声がけ”の力
ゴルフの１００切りまであと少しの人、練習ではうまくできるのにコースにでると崩れてしまう悩みをお持ち人や練習量を増やしてもスコアが良くならない人向けに、私が試してちょっとしたことでスコアを縮めた方法をご紹介します。
ブログ50代お腹周りダイエットしたい女性｜お腹周りが太る原因・私がお腹痩せに成功した方法を紹介
「最近、お腹周りが気になるな。 前よりも確実に痩せられない・・・。」「このお腹どうにか薄くしたいよ〜！」なんてお悩みありませんか？筆者は50代。50代になるとなぜお腹周りがぽっこりするのかの原因やダイエット方法を調べてみました。実際筆者の私が試してお腹周りがすっきりしましたのであわせてご紹介しますね！
雑記50代女性向けのちょっとしたプレゼントはどんなものが喜ばれる？【予算2000円程度】
「50代の女性にちょっとしたプレゼントを2、３千円くらいの予算で何かないかな〜。」「ちょっとしたものって、50代女性は一体どんなプレゼントがもらって嬉しいんだろう？」この記事では50代女性へちょっとしたプレゼントをお探しの人向けに、選び方のポイントと商品をご紹介しています。
雑記お風呂の最後に冷水シャワーは身体によい？ お風呂あがりに冷水シャワーがオススメな理由とは
「お風呂の後、最後に冷水をかけると良いというけど本当かな？ 」「冷たい水を浴びるって、なんか抵抗あるけど・・・どんな風に良いの？ 」どんな効能があるのか気になりますよね。え性な 実際にどんな効果があるのか調べてみました。 ・・・すると、女性にとって嬉しいメリットがあったのです！この記事ではお風呂後の冷水シャワーの効果をご紹介しています。
雑記1day白髪隠しのおすすめはこれ！手軽に部分白髪隠しができるアイテムを紹介
「うわわ！ショック！ なんか白髪が目立ってきた！」「美容院にいくほどではないけど、1日だけうまいこと目立たなくできるものないかな。 」なんてお悩みありませんか。この記事では、さっと手軽に白髪隠しができるおすすめ白髪隠しアイテムをご紹介します。