「高齢の親を旅行に連れていきたい。 」
「前よりも疲れやすくなってるし、たくさん歩いたりするのは難しい。」
「あまり歩かずに、本人も楽しめるようなちょっとした旅行はないかな。」
なんてお悩みはありませんか？
著者（私）の母親は80代。一人暮らしをしています。
娘の私が悩むというほどでもなくとも、親と旅行するのは少し考えてしまいます。
母親は以前は元気でしたが、今では少し出かけるだけでも疲れやすくなっているんですね。
どこかに連れて行ってあげたいと思いますが、本人も疲れるためあまり遠出はできなくなってしまいました。
かといって、このままどこにも行かないのも淋しいですよね。
そこで、なるべく歩かなくて親も出かけられる喜んでもらえるプランを探してみました。
私が日頃母と出かける中で気づいたこともありますので、そちらも一緒にご紹介しますね。
高齢者の親が歩かないおすすめ旅行プランは 日帰り旅行
高齢者は温泉旅行も行かれる人が多いですが、宿泊が苦手な高齢者もいます。
旅の準備が大変なのと、勝手がわからないところに出かけるというのはストレスを感じる人もいらっしゃいます。
気持ちはあっても体は疲れやすいことが自分でもわかっているんですよね。
そんな高齢者や親には、無理に宿泊する旅行よりも日帰り旅行がおすすめです。
高齢の人は全く歩きたくないわけではなく、程よく歩いてみてまわりたいと思っているようなんですね。（私の親の場合）
80代の母を参考にしながら探した、おすすめプランをご紹介しますね。
半日もしくは1日東京都内観光 【東京】
80代の高齢者は長時間の外出は疲れます。
できれば、半日コースの近場の観光がおすすめです。
東京観光のおすすめスポットは、東京スカイツリーや浅草の浅草寺や日本橋の三井記念美術館、三越本店あたりなどが年代的にも落ち着くのではないでしょうか。
観光となると体力を使うのでいろいろ歩きまわらず、どこか見る場所を一つに決めることをおすすめします。
例えば東京スカイツリーを見に行き、近くのショッピングセンターでお土産を探しに行く程度で十分です。
その近辺で美味しいランチをして早めに解散というプランがちょうど良いです。
あれもこれもとスケジュールを詰め込まず、本人のペースで移動できるようなプランを立てると良いですよ♪
本人の様子を見ながら、半日コースから1日コースに変更というのも良いですね。
はとバスツアー【東京】
日帰り旅行は、はとバスのツアーもおすすめです。
はとバスツアーは、バスで移動しながら東京の観光名所をめぐるツアーです。
おすすめな理由は東京名所を説明してくれるガイドさんがいて、バスが移動してくれるからです。
あらためて歴史を振り返ったり、「へー！そうなんだー！」なんて知らなかったことを知れたりします！笑
バスの移動中、他の参加者と交流できることもあります。
小さいことなんですが、知らない人との交流は高齢者には脳の刺激になるんですね。
このような日頃体験しない観光は、ご本人はもちろんご家族のとても良い思い出になりますよ♪
ガイドさんつきのバスの観光は安全でおすすめです。
↓↓はとばすのコースは、半日コースや1日コースなど選べます☆
皇居や靖国神社、浅草なども東京名所を回るツアーがありますので、興味のある方はチェックしてみてくださいね🎵
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日帰りドライブ旅行【神奈川】
日帰りドライブもおすすめです。
筆者（私）は、たまに近場のドライブで親を連れ出します。
車から外の景色を眺めながらおしゃべりをして出かけるのは、親は気に入っているようです。
歩かなくても良いので、身体もらくなようです。
場所は、自宅から車で1、2時間くらいがおすすめです。
神奈川県でのおすすめドライブコースは、三浦半島や、逗子・鎌倉周辺です。
三浦半島は、横須賀の三笠公園、三浦海岸、長井海の手公園 ソレイユの丘、三崎まで足を伸ばして海鮮を食べるのもおすすめです。
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鎌倉は鶴丘八幡宮や、車を停められれば駅前の小町通りなどもおすすめスポットです。
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高齢者を疲れさせないプランとは
高齢者を疲れさせないよう、以下の点に気を付けると良いです。
時間に余裕がないと本人が慌ててしまいます。せっかくの外出を楽しむためにも、時間は余裕をもって計画すると良いですよ。
お出かけは、日中の時間帯をおすすめします。
理由は日中と夜とでは目の見え方が全然違うようで、昼間の時間帯に出かける方が安全です。
出かける先はいくつも作らず、1つの場所を見に行ったらそこでお食事をするのが程よいです。
旅先で気を付けるポイント
出かけ先では以下の点を気にしてあげるとよいです。
高齢になると胃がうけつけなくなっているものがありますので、なんとなく聞いておくと旅先での食事選びもスムーズになりますよ。
高齢者はおトイレが近くなったりします。そのため出先では、常にトイレの場所を探しておいてあげるとよいです。
いつもと違う場所での食事の場合、食前や食間に飲む薬を忘れがちになります。
気にかけてあげると飲み忘れを防げますよ☆
まとめ
ここまで、高齢者の親が歩かないで楽しめる旅行のおすすめは？気をつけることとおすすめプランを東京•神奈川を紹介しました。
高齢になると「あまり迷惑をかけたくない」、という思いから出かけなくなってしまうようです。
無理のない計画で、一緒にでかけて思い出をつくってあげてくださいね☆
参考になったら嬉しいです。